AKUPUNKTUR | AROMATERAPI | BARNETERAPI | BIOPATI | BLOMSTERMEDISIN |FAMILIETERAPI | KINESIOLOGI | KOPPING
MASSAGE | MEDITASJON | OTOPATI | PARTERAPI |PSYKOTERAPI | REFLEXOLOGI | REIKI | ROSENMETODEN
MASSASJE

Hva er Klassisk Massasje?

Med ulike grep bearbeider man musklene og gjør dem mykere og mer elastiske. Dette øker sirkulasjonen og stimulerer hormon- og nerveaktiviteten. Klienten ligger på benken og blir behandlet med hjelp av oljer eller kremer. 

Med ulike grep bearbeider man musklene og gjør dem mykere og mer elastiske. Dette øker sirkulasjonen og stimulerer hormon- og nerveaktiviteten. Klienten ligger på benken og blir behandlet med hjelp av oljer eller kremer. 

Grunner til å prøve klassisk massasje:

- gir kroppen følelse av velvære og avslapning,
- avstressende,
- tøyning og strekking av muskler,
- motivasjonsfaktor for å holde vonde muskler i sjakk.

De fem grunnteknikkene er:
Effleurage: Strykninger med håndflater og fingre i vene- og lymfedrenasjens retning. Brukes ofte i begynnelsen og i slutten av en behandling. 

Petrissage: Knaing av muskler langs eller på tvers av fiberretningen. Denne teknikken er mer dyptgående enn effleurage og er effektiv for å myke opp huden og øke blodsirkulasjonen. 

Friksjoner: En intens bearbeiding av muskler og bindevev. Utføres på tvers av fiberretningen eller i sirkelbevegelser. Denne teknikken er svært dyptgående. 

Saksing: Muskelfibrene tøyes rytmisk på tvers av fiberretningen.

Taponement: Hakking eller klapping med lette slag på musklene Utføres med fingrene, håndflaten eller håndens lillefingerside.

Terapeuter:

Åse Lerø